נעים להכיר, אני סיגל
פסיכותרפיסטית מוסמכת לריפוי גוף ונפש
אני מלווה גברים ונשים שחווים חרדה, דיכאון, בדידות או משברי חיים, ועוזרת להם לשקם יציבות רגשית, להחזיר תחושת ביטחון וליצור חיבור אמיתי לעצמם.
אני עובדת בגישה אינטגרטיבית שמחברת בין הגוף, הרגש והתודעה - בעזרת כלים מגוונים: התמקדות (Focusing), דמיון מודרך, NLP, פרחי באך וכתיבה אינטואיטיבית.
העבודה שלי מדויקת, ישירה ומבוססת על ניסיון מקצועי בעבודה עם עשרות מתמודדים. אני עוזרת לזהות את הדפוסים שמנהלים מבפנים, לשחרר עומסים רגשיים, ולבנות תשתית יציבה לשקט, שייכות וחיות.
אם משהו בך מבקש שינוי אמיתי - זה המקום להתחיל.
איך אני ניגשת לעבודה הטיפולית
אני מתייחסת למה שאתם מספרים, למה שאתם חושבים ולתחושות הגוף שעולות במהלך הטיפול. בעיניי, חשוב לא רק להבין מה קורה, אלא גם לשים לב לאופן שבו החוויה מתבטאת ברגע הנוכחי.
אני משתמשת בכלים שונים בהתאם לצורך, בהם התמקדות, דמיון מודרך, NLP, כתיבה אינטואיטיבית ותרגילי נשימה וקרקוע. במידת ההתאמה ניתן לשלב גם פרחי באך כחלק מהגישה.
אני לא עובדת לפי מסלול אחיד שמתאים לכולם. הקצב והנושאים נקבעים יחד, ואין חובה להיכנס לנושאים שעדיין אינכם מוכנים לגעת בהם.
עקרונות שמנחים אותי בטיפול
במפגשים חשוב לי ליצור מרחב שבו אפשר לדבר על מה שמעסיק אתכם, לבדוק דפוסים ולבחון דרכי התמודדות שמתאימות לכם.
עבודה ממוקדת
להבין מה מביא אתכם ומה חשוב לכם לבדוק.
התאמה אישית
לבחור את הנושאים והכלים בהתאם לצורך ולקצב.
הקשבה לגוף ולחוויה
לשלב התבוננות בתחושות הגוף לצד השיחה.
התקדמות בקצב מתאים
לא למהר לפתוח חוויות עבר לפני שמרגישים מוכנים.
שיתוף פעולה
לברר יחד מה עולה במפגשים ומה מתאים להמשך העבודה.
שאלות נפוצות על הטיפול ועליי
עם אילו נושאים אפשר לפנות אלייך?
אפשר לפנות בנושאים כמו חרדה, דכדוך, עומס רגשי, שחיקה, בדידות ומשברי חיים. בשיחת ההיכרות נוכל לבדוק מה מביא אתכם והאם הגישה שלי מתאימה לצורך שלכם.
איך את עובדת בטיפול?
אני משלבת שיחה והתבוננות רגשית עם הקשבה לתחושות הגוף ושימוש בכלים שונים בהתאם לצורך, כמו התמקדות, דמיון מודרך, NLP ותרגילי נשימה וקרקוע.
האם צריך להגיע עם מטרה ברורה?
לא, אפשר להתחיל ממה שמעסיק אתכם כרגע. במהלך ההיכרות נוכל לברר יחד מה חשוב לכם לבדוק ומה הייתם רוצים לקבל מהטיפול.
האם את מקבלת בהוד השרון ובעפולה?
כן, אני מקבלת בקליניקת גפן בקניון שרונים, קומה 2, בהוד השרון, וב-M center ברחוב היזמות 7 בעפולה.
אם תרצו, אפשר להתחיל בשיחה
אתם מוזמנים לפנות אליי כדי לספר בקצרה מה מביא אתכם ולברר אם הטיפול מתאים לכם. אפשר להתקשר, לשלוח הודעה בוואטסאפ או להשאיר פרטים בטופס.
אחזור אליכם בתוך יום עבודה.
עפולה
M center, רחוב היזמות 7- שעות פעילות:
- ראשון עד חמישי, 08:00 עד 19:00
- טלפון:
- 053-7301860
- מייל:
- sigalnad@gmail.com
נוח לכם יותר לכתוב? אפשר לשלוח לי הודעה.
WhatsAppמתאים לכם לדבר עכשיו? התקשרו אליי.
053-7301860