הדרכות לתרגול אישי וסדנאות כתיבה אינטואיטיבית
מרחבים שקטים שמאפשרים לעצור, לנשום ולהתחבר לעצמכם - גם מחוץ לקליניקה. דרך כתיבה, נשימה ותשומת לב לגוף, אפשר לשחרר עומס רגשי ולמצוא בהירות חדשה. ההדרכות המוקלטות מתמקדות בנושאים כמו חרדה, דיכאון, ערך עצמי ושייכות - ומציעות תרגולים פשוטים שמחזירים שקט, יציבות וחיבור פנימי.
לכל אחת מהאפשרויות יש דרך הצטרפות שונה. אפשר לפנות אליי בוואטסאפ לקבלת פרטים על ההדרכות, או להירשם לרשימת ההמתנה לסדנה הבאה.
הדרכות מוקלטות לתרגול עצמי בבית
הדרכות שמתמקדות בנושאים כמו חרדה, דיכאון, ערך עצמי ושייכות - עם תרגולים פשוטים שעוזרים להרגיע את הגוף ולהחזיר תחושת ביטחון וחיבור לעצמך.
כדי לקבל פרטים על התוכן, אופן הגישה והתנאים, אפשר לפנות אליי בוואטסאפ. בשלב זה ההדרכות אינן נרכשות ישירות באתר.
חרדה
הדרכה בנושא התמודדות עם חרדה.
דיכאון
הדרכה בנושא התמודדות עם דיכאון.
ערך עצמי
הדרכה העוסקת בערך עצמי.
שייכות
הדרכה בנושא שייכות.
סדנאות כתיבה אינטואיטיבית בקבוצה
מרחב חם ומכיל שבו כותבים, מקשיבים ולומדים את עצמכם מחדש. לא צריך ניסיון או “כישרון כתיבה” - רק רצון להיפגש עם הלב.
כרגע אין מועד קרוב לסדנה. אפשר להצטרף לרשימת ההמתנה, וכאשר ייקבע מועד חדש, הנרשמים יקבלו עדכון ראשונים.
שאלות נפוצות על ההדרכות והסדנאות
איך מקבלים את ההדרכות המוקלטות?
אפשר לפנות אליי בוואטסאפ ולקבל פרטים על ההדרכות, על התוכן ועל אופן הגישה. בשלב זה אין רכישה ישירה באתר.
באילו נושאים עוסקות ההדרכות?
ההדרכות עוסקות בחרדה, דיכאון, ערך עצמי ושייכות. לקבלת פרטים נוספים על כל הדרכה אפשר לשלוח לי הודעה.
האם צריך ניסיון בכתיבה כדי להשתתף בסדנה?
לא, אין צורך בניסיון קודם. הסדנה מיועדת גם למי שלא התנסו בכתיבה אינטואיטיבית בעבר.
מתי תתקיים הסדנה הבאה?
כרגע אין מועד קרוב שפורסם. אפשר להירשם לרשימת ההמתנה ולקבל עדכון כאשר ייקבע מועד חדש.
לקבל עדכון על הסדנה הבאה
אם תרצו להשתתף בסדנת כתיבה אינטואיטיבית, השאירו פרטים ואצרף אתכם לרשימת ההמתנה. כאשר ייקבע מועד חדש, אשלח עדכון לנרשמים.
יש לכם שאלה על ההדרכות או הסדנאות?
אפשר לכתוב לי בוואטסאפ לקבלת פרטים על ההדרכות המוקלטות, על הסדנאות או על אפשרויות הטיפול האישי. אם תשאירו פרטים בטופס, אחזור אליכם בתוך יום עבודה.
עפולה
M center, רחוב היזמות 7- שעות פעילות:
- ראשון עד חמישי, 08:00 עד 19:00
- טלפון:
- 053-7301860
- מייל:
- sigalnad@gmail.com
נוח לכם יותר לכתוב? אפשר לשלוח לי הודעה.
WhatsAppמתאים לכם לדבר עכשיו? התקשרו אליי.
053-7301860